Ilıman iklimde yetişen, ağaç formunda bir bitki türüdür ve yarı tropik bölgelerinde yetişen ağaç türlerine verilen ad denir . Uzun ömürlü olan ıhlamur ağacı , 30 metreye kadar uzar. Ihlamur çayı, ağacın çiçek ve yapraklarından yapılmaktadır. Şifalı bitki olarak tüketilmesi anlamında en değerlisi çiçekleridir. Sarıya yakın beyaz renkli çiçekleri, çok hoş kokar ve çok hassastır. Yapraklar ve çiçekler toplandıktan sonra kurutularak tüketilmelidir. Ihlamur bitkisinde A, B6, C ve P vitaminleri ve demir, manganez ve kalsiyum gibi mineraller vardır.
Ihlamurun Faydaları Nelerdir?
- Stresi azaltmaya ve sakinleştirmeye yarar.
- Stresten kaynaklı oluşan akne gibi cilt rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Solunum yolu hastalıklarına iyi gelir.
- Öksürüğün azalmasına sebep olur.
- Hazımsızlık, şişkinlik ve kabızlık gibi şikayetlerin oluşmasını önler.
- Bağırsakları düzenler.
- Limon ile ıhlamuru aynı anda tüketilirse bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Ödem ve toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
- Vücudun ısınmasını sağlar.
- Ciltte oluşan kırışıklık ve lekeleri giderir.
- Duşta saça ıhlamurun çayı uygulanırsa saçlarınızın daha parlak olmasını sağlar.
- Ihlamur çayı soğuduktan sonra pamukla göze koyulduğu zaman göz morluklarına iyi gelir.
- Terlemeyi sağlar.
- Ateş düşürür.
- İshale iyi gelir.
- Stres ve kaygıyı azaltır.
- Migreni hafifletir.
- Lan basıncını düşürür.
- Uykuyu düzene sokar.
- Selüliti giderir.
Ihlamur Çayı Nasıl Hazırlanmaktadır?
ıhlamurun çayı, grip, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı şikayetleri olduğu zaman tüketilmektedir. Ihlamur çayını bir genel de alışıldığı gibi hasta olduğumuz zaman tüketiyoruz fakat keyifli olduğumuz zaman da tüketilmektedir. Yumuşak bir tadı ve hoş bir kokusu olduğundan istediğiniz zaman tüketebilirsiniz. çayı, çaydanlıkta ya da french presste yapılmaktadır. Mutlaka sıcak suyun üzerine atılarak tüketilmelidir fakat tercihe göre de kaynatılıp tüketilebilir.
Ihlamurun Yan Etkileri?
Normal sürede kullanılmasında hiçbir sorun yoktur fakat fazla ve uzun süre tüketimi kalp rahatsızlıklarına sebep olabilir. Hamileler ıhlamurun çayını doktorlarının izniyle içebilir.
Ihlamur Çayı Tarihi?
Tarihi, orta çağa dayanmaktadır. Tarih süresi boyunca idrar söktürücü ve spazm çözücü, mideyi sakinleştirici gibi hastalıklarda kullanılmıştır. Bazı devletlerde ıhlamur ağacının altına oturmak epilepsiyi tedavi ettiği düşünülmektedir. buradan da anlaşıldığı gibi ıhlamurlar çok sağlıklıdır.
