İnsanın Koşma Hızı

İnsanın Koşma Hızı

28 Aralık 2019

İnsan Hızının Fizik ve Sınırları

İnsanlar ne kadar hızlı koşabilir? Bugün gezegenimizde hızlanan en hızlı koşma rekoruna sahip kişi, Pekin’de düzenlenen 2008 Yaz Olimpiyatları’nda 100 metre sprintini 9.58 saniyelik bir dünya rekoru ile sürdüren Jamaikalı atlet Usain Bolt’dur; saatte yaklaşık 37,6 kilometre veya saatte 23,4 kilometre saat. 

Kısa süre boyunca sprint süresince, Bolt saniyede 12.3 metreye (27.51 mph veya 44.28 km / saat) şaşırtıcı derecede (27.51 mph veya 44.28 km / s) ulaştı.

Reklamlar

Fiziksel bir aktivite olarak, koşu niteliksel olarak yürümekten farklıdır. Koşarken, bir kişinin bacakları esnekleşir ve kaslar zorla gerilir ve ivme sırasında daralırlar. 

Potansiyel yer çekimi enerjisi ve bir kişinin vücudunda bulunan kinetik enerji, vücuttaki kütle merkezi değiştikçe değişir. Bunun nedeni, kaslarda enerjinin değişen salınımı ve emiliminden kaynaklandığı düşünülmektedir.

Elit Koşucu Nedir?

Akademisyenler, en hızlı koşucuların, elit sprinter’ların ekonomik olarak çalışanlar olduğuna, yani birim mesafe başına enerji kullanım oranının düşük olduğuna inanıyorlar. Bunu yapabilme yeteneği, kas lifi dağılımı, yaş, cinsiyet ve diğer antropometrik faktörlerden etkilenir. Elit koşucuların en hızlısı genç erkeklerdir. koşma kabiliyetine sahip her birey elit koşucu olamaz.

Bir koşucunun olası hızı, biyo-mekanik değişkenlerden de etkilenmekte olup, koşucunun yürüyüşünün döngüsü tartışmalı olarak tartışılmaktadır.

Bir kişinin hızını etkilediği düşünülen faktörler zemin temas sürelerinin kısalması, basamak frekanslarının azalması, daha uzun salınım süreleri, daha büyük adım açısı ve daha uzun adım adımlarıdır.

Özellikle, sprint koşucuları, daha büyük kütleye özgü zemin kuvvetlerini, özellikle yatay ayak bileği hızını, temas süresini ve adım hızını uygulayarak hızlanma ve azami sprint hızlarını en üst düzeye çıkarır.

Uzun Süreli Koşucular

Spor araştırmacıları, hız göz önüne alındığında, 5-42 km (3-26 mil) mesafedeki yarışlarda olan uzun mesafe koşucularına da bakıyorlar. Bu koşucuların en hızlısı, ayağın yere koyduğu basıncın yanı sıra, biyo-mekanik parametrelerdeki değişiklikler, bacakların zaman ve mekan üzerinde ölçülen hareketi gibi dikkate değer bir plantar basınç kullanıyor.

Maraton koşusunda en hızlı grup (sprinter’lerinki gibi) 25-29 yaşları arasındaki erkekler. Bu adamlar, 2012-2016 yılları arasında Chicago ve New York’ta düzenlenecek maratonlara dayanılarak dakikada 170-176 metre arasında ortalama bir hıza sahiptir.

New York seferi dalgalar halinde yürüdüğünden, diğer bir deyişle 30 dakikalık aralıklarla yarışı başlatan dört koşucu grubu vardır; yarış boyunca 5 km’lik koşucu hızları için istatistikler mevcuttur. 

Lin ve meslektaşları, bu verileri yarışmanın koşucularının hızını arttıran ve yarışların sonunda daha sık pozisyon değiştiren kavramı desteklemek için kullandılar.

Üst Sınırlar Nelerdir?

İnsanlar ne kadar hızlı ilerleyebilirdi? Diğer hayvanlara kıyasla, insanlar çok yavaştır? Kayıttaki en hızlı hayvanın hızı 70 mil / saat (112 km / s) olan çita; Hatta Usain Bolt sadece bunun bir kısmını elde edebilir.

En seçkin koşucularla ilgili son zamanlarda yapılan araştırmalar, spor tıbbı uzmanları Peter Weyand ve arkadaşları, basın raporlarında üst sınırın 35-40 mil hızla ulaşabileceğini öne sürdü: ancak hiçbir bilim adamı hakemli bir yayında bu konuda bir sayı koymak istemedi.

Yeryüzünde En Hızlı İnsanlar

Dünyanın en hızlı koşma istatistiklerine sahip sporcular;

Koşucu Saatlik Mil? Saatlik Km
Usain Bolt 23,350 37,578
Tyson Gay 23,085 37,152
Asafa Powell  23,014 37,037
Florence Joyner Griffith 21,324 34,318
Carmelita Jeter 21,024 33,835
Marion Jones 21,004 33,803
Dennis Kimetto 12,795 20,591
Kenenisa Bekele 12,784 20,575
Elud Kipchoge 12,781 20,569
Paula Radcliffe 11,617 18,696
Mary Keitany 11,481 18,477
Tirunesh Dibaba 11,405 18,355
Makale Kategorileri:
Sağlık · Yaşam

Makale Yazarı - Yönetici

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.